ご飯はよく噛むこと◎(2024年12月09日 13時56分) セルフホワイトニングサロンMW 横浜関内店

みなさま、こんにちは!
セルフホワイトニングサロンMW 横浜関内店です♪

よく噛むことによって、食べ物の消化を助けたり脳を刺激して発達を促したり、病気の予防をしたり、、、

様々な効果をもたらします(*^^*)

「卑弥呼の歯がいーぜ!」(ヒミコノハガイーゼ)は、そんな噛む様々なメリットを表した標語です!

「ヒ」:肥満防止
ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。

「ミ」:味覚の発達
食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します。

「コ」:言葉の発達
口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。

「ノ」:脳の発達
脳に流れる血液の量が増えるので、子供は脳が発達し、大人は物忘れを予防することができます。

「ハ」:歯の病気予防
よく噛むと、唾液がたくさん出ます。
唾液には食べ物のカスや細菌を洗い流す作用もあり、むし歯や歯肉炎の予防につながります。

「ガ」:ガンの予防
唾液に含まれるペルオキシダーセという酵素が、食品の発ガン性を抑えるので、ガンの予防につながります。

「イー」:胃腸快調
消化を助け、食べ過ぎを防ぎます。
また胃腸の働きを活発にします。

「ゼ」:全力投球
身体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。


今日からよく噛む事を意識して、一緒に美歯を目指しましょう(*^ω^*)

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セルフホワイトニングサロンMW(ミウ)横浜関内店
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