全力ストレッチ 池袋西口店のサロン体験談

5Fでエレベーターを降りると、想像以上に広々とした空間が広がっていて驚きました。スタッフさんに案内してもらい、まずはヒアリングをされます。お客様が何を求めているのか引き出すようにヒアリングされているそうです。「過去に大きな不調を感じたことはありますか? 触られたくないところはありますか?」といった質問もされました。私と同じように体が硬い方や運動不足の方も多いらしく、体にムリな負担をかけないようにきちんと確認されるそうです。

ベッドに横になって、まずはうつ伏せで体をほぐしてもらいました。体が硬まった状態でいきなりストレッチをすると負担がかかりすぎてしまうので、最初にもみほぐすことが大切だそうです。古くなったゴムがパチンと弾けるようなイメージで、体に負担がかかりすぎてしまうとのこと。力加減を確認しながら、しっかり・じっくり圧をかけるようにもみほぐしてくださいます。今回はお尻まわりをメインに施術されましたが、腰や足を重点的にほぐすこともあるそうです。

仰向けになってストレッチがはじまります♪ 股関節まわりのストレッチをしながら「限界が来たら教えてくださいね」と言われました。体をもみほぐしてからゆっくり・じんわり伸ばすことで、イタ気持ち良いところで止めても体がしっかり緩むそうです。ふとももやふくらはぎ、お尻、背中を伸ばすようにアプローチされる独特な感覚が心地良かったです◎ 普段動かせていないところもしっかり伸びていく感覚があり「ここは柔らかいですよ」と体の状態を説明してもらえるのも良かったです。

横向きになって、肩まわりの施術をしてくださいます。「少し巻き肩気味で大胸筋が縮まっていますね」と言われて、伸ばすようにストレッチされると突っ張る感覚がありました。体を揺らしながら肩甲骨を緩めるようにストレッチされて「肩甲骨のキワに指が入らないお客様もいらっしゃるので、朝倉様はとても柔らかい方ですよ!」と言われたのが嬉しかったです♪ 姿勢を整えるようにしっかりストレッチをしてもらい、とても気持ち良かったです◎

座った状態でストレッチをしてお仕上げです。肩や肩甲骨、胸の筋肉を伸ばすように、グーっと圧をかけてくださいます。骨盤を整えてキレイな姿勢へ導くことを意識しながら施術されているそうです。私はタイ古式が好きでよく施術を受けているので、タイ古式と似た感覚になって気持ち良かったです♪スタッフさんとお話しながら施術を受ける方が多いようですが、体のバランスが整ってうとうとしてしまう方やお手洗いに行きたくなる方もいらっしゃるとのこと。