【夏に向けた】体作りに(2023年05月16日 15時13分) CherieNu

こんにちは(*^^*)
奥田です♪

春になってきましたね☆
年々、春はすぐに終わり暑くなるのが早くなってきています(>_<)

暑くなると増えるお悩み、、、、それは、、
冬の間に増えてしまった体重!

夏に向けたダイエットを始めるのは、春からです!
ぽかぽか暖かく、色とりどりの景色をながめながら運動!

さらに
春は野菜も美味しい!

ダイエットに最適です!(*^^*)


だけど、冬の間に落ちてしまった代謝や血流、リンパの滞りはダイエットの妨げに

代謝が落ちていると、通常の半分ほどしかカロリーの消費を出来ていない事があります。
さらに、血流、リンパが滞っていると
全身にうまく栄養がいきわたりずらいので、代謝がなかなかあがりません(>_<)



そんな時には!リンパマッサージ!
たまったコリとリンパ、血流をしっかりとほぐし、流します♪

しっかりと流すことで、栄養を全身にいきわたらせ、代謝をあげます。

代謝が上がるとカロリー消費、脂肪燃焼しやすい体に!

ダイエットはまず代謝を上げることです!
代謝が上がるとスムーズにカロリー消費ができるようになります。

ダイエットの為の体作りに、痩身アロマオイルマッサージです。
オールハンドの施術なので、疲れやコリにおススメです(*^^*)