骨盤のゆがみからくる肩こり?(2023年07月31日 10時30分) ボディケア専門店 エイド

「揉んでも治らない肩こりがつらい」
「何度もみほぐしに行っても一向によくならない」
「首の痛み、肩こりのせいで毎日の家事がつらい」
「肩こり、首の痛みが酷いと頭痛もする」
「背中の痛みまで感じる」

肩こりには様々な原因があり
日常生活や仕事の影響で
人それぞれ違いますが

骨盤のゆがみによって
肩こりが引き起こされることがあります。

「骨盤?腰痛ならわかるけど
肩こりと何の関係があるの?」

と思われるかもしれませんが
骨盤のゆがみが影響する肩こりや首の痛みは
多くの方にあてはまります。


まず骨盤には脊柱起立筋という筋肉があります。
この筋肉はたくさんあり、
骨盤から首の骨まで、全ての背骨と
繋がっています。



例えば骨盤が開いたり左右どちらかに傾くと
筋肉がその骨盤のゆがみを感知します。

骨盤のゆがみによって
重心のバランスが崩れて
身体が倒れてしまいますが

そうならないよう姿勢を維持するために
筋肉が緊張することで
バランスをとりながら姿勢を維持します。

つまり脊柱起立筋は文字通り
背骨をバランスよく起立させるために
存在します。


骨盤のゆがみ→重心バランスの崩れ
→筋肉緊張
となります。

その筋肉の緊張が
腰で起これば腰痛、
背中で起これば背中のこり、背中の痛み
肩で起これば肩こり、肩の痛み
首で起これば首の痛みや頭痛

となるわけです。

ここで緊張している部分の筋肉、
いわゆる「痛いところ」をもみほぐすと
どうなるでしょうか。


筋肉がほぐれ、血流が良くなり
楽になるかもしれません。


ですが原因となる
骨盤のゆがみ、さらにそれに追随する
背骨のゆがみは改善されていません。

筋肉が凝り固まる「原因」が
とれていないのです。

その状態ですと
ゆがみの影響により
すぐにまた筋肉が硬くなり
「コリ」となり
肩こりや腰痛、首の痛みなどを
引き起こしてしまいます。


これが
「もみほぐしをした時はいいんだけど…」
「またこってきた」
になるわけです。


このようなことを感じたことがある方は
もみほぐしではなく
本格的な骨盤、背骨などの
ケアが必要になります。


もちろん、もみほぐしを
否定するつもりはありません。
気持ち良くてリラックスできる、

その時間は必要かと思います。

それと同時に
本格的な身体のケアができれば
よりいい状態を保てるのではないかと思います。



その本格的なケアは
当店にぜひお任せください。




大阪府交野市・枚方市
慢性痛専門整体
単なるもみほぐしではない
本当のボディケアをご体感ください。

エイド 泉政宏