腰痛解消に効果的な腸活(2023年08月07日 10時40分) ボディケア専門店 エイド

「腸活」という言葉を
聞いたことはあるかと思います。

多くの方は
「便秘とかを解消するためのもの」
と認識されているのでは
ないでしょうか?


実はあまり知られていないことですが
腸活は腰痛、
もっというと長年、何をしても
解消しなかった慢性的な腰痛に
とても良いものです。


なぜ腸活が腰痛にいいのでしょうか

それは腸が綺麗であることが
健康の必須条件だからです。

便の状態で腸内環境のチェックができます。



汚い話ですが
便の形はどのような形ですか?

うさぎのようなコロコロ便、
金魚のような細長便、
ドロドロ便、水便
様々な形がありますよね。

理想的な形は
「バナナのように太く長い」
これが息まずに
するっと出る、
さらに拭いた後に残らない

そして匂いもほとんどなく
残便感もない

こういう便だと
腸が綺麗な状態です。

逆に普段、
あまりこのような理想の便が
出ていない場合
腸内環境が悪化していると考えられます。


腸がキレイだと
血液がキレイになる

血液がキレイだと
細胞がキレイになる

細胞がキレイであれば
不調はほとんど感じません。


では実際に腸活をどのようにすればいいか?
これは別の機会で
お伝えしていきます。


大阪府交野市・枚方市
慢性痛専門整体
単なるもみほぐしではない
本当のボディケアをご体感ください。

エイド 泉政宏