足りないもの(2022年09月24日 10時59分) 【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】アジアンスパ立川店

こんにちは☆
YUIです(^○^)

最近雨が続きますね。
どんよりしちゃう方も多いんじゃないでしょうか。

私は最近、雨の日は室内でゆっくり過ごしながら雨の音を聞くのが好きになりました。
私にとっては心を落ち着かせてくれる、そんな存在です(^^)



自分に足りないものは何か?
心と体と向き合った時に、必要なものは何か?
を、考えて、サプリを生活にプラス☆

カルシウム+マグネシウム+亜鉛
ビタミンB群
アシュワガンダ

新しい相棒たちです!
女性特有のホルモンバランスの乱れからくる心身の不調が悩みだったのですが…。
飲み始めて数日経ち、
心身ともに波が少なくなって、正直びっくり。

栄養素って、目には見えないけど、
身体と心の健康を保つのに大切なんだなーっておもいました。
めっちゃ当たり前のこと言いました。笑

でも、わかっているけど、わかっていないことってあると思います。

みなさんも自分の心と身体に耳を傾けて、ご自身を大切にしてあげてください♪



こんな日はタイ部屋で雨の音を聞きながら一緒にリラックスしましょ～!