ドライヘッドスパ専門店 RELAIRのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/07/23 11:06
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ストレスとうまく付き合うには
おはようございます!
RELAIRです☆
ストレス社会の現代、、、。
このご時世1mmもストレスを
貯めない事は
とっても難しいですよね、、、。
些細なことでもストレスになったり、
気持ちが沈みやすくなるなんてこと
誰にでも起こりうります!
私は大丈夫!と思っていても
実は身体になんらかのサインが
出ている場合も、、
最悪の場合、
心の病気にもつながってしまいます。
ストレスを溜め込むことによって
・不眠症、寝つきが悪い
・自律神経の乱れ
・肩に自然に力が入って引き起こる肩こり
・頭痛
・倦怠感、疲れが取れにくい
・ストレスで呼吸が浅くなることで
常に体が興奮状態・緊張状態
などなど他にも様々な症状が出てきます。
日々頑張りすぎていたり、
気を使いすぎていたり、
我慢ばかりしていたり、
自分に自信がなかったり。
身体のSOSを見逃さないよう
ホッと一息つく時間を作りましょう♪
心も体もRELAIRでリフレッシュしましせんか^_^♪
どんな些細なことでもご相談ください。
お客様一人一人に寄り添える
施術で癒しをご提供します♪
神奈川県横浜市中区尾上町3-43 横浜パークサイド関内 10階-A
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