ドライヘッドスパ専門店 RELAIRのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/08/31 11:45
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ヤサイの日
おはようございます
RELAIRです★
今日は8月最終日ですね!
8/31はヤサイの日だそうです☆
皆さん野菜を摂ってますか?
野菜には、健康を保つために必要な栄養素がたくさん含まれています♪
ビタミンA、C、Eなどの各種ビタミンや、カリウム、カルシウム、鉄などの各種ミネラルに加え、
食物繊維やフィトケミカルなども豊富に含まれています!
野菜を毎日食べることで、
がんや動脈硬化、老化の促進を
予防する効果が期待でき、
免疫機能にもよいとされています
コンビニや外食ばかりという方も
サラダを一品たしてみては??
バランスよく食事をすると
脳にも体にも髪にも肌にも
いい事づくめです!!
ヘッドスパで外側かのケア
831で内側からのケアをしましょう!!
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