ドライヘッドスパ専門店 RELAIRのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/10/10 10:59
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運動してますか?
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おはようございます!
RELAIR です☆
今日はスポーツの日ですね♪
体育の日!のが馴染みがありますが笑
みなさん、運動してますか?
運動不足は、
筋力の低下による姿勢の悪化、
血行不良によって疲労物質が溜まり、
肩こりや腰痛の症状を引き起こすと言われています。
また、運動不足は体に影響が出るだけではなく、
自律神経系の働きを阻害して、
ホルモンバランスが乱れ、
気持ちが不安定になるといった
メンタル不調を引き起こしてしまうことも…(T-T)
適度な運動と
美味しい食事で健康を保ちたいですね♪
写真はお店近くの
魚遊さんのお寿司★
本日は3人出勤なので
予約も取りやすくなっております!
ご予約心よりお待ちしております♪
神奈川県横浜市中区尾上町3-43 横浜パークサイド関内 10階-A
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