ドライヘッドスパ専門店 RELAIRのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/21 11:30
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夏にぴったり♪
おはようございます
RELAIRです☆
大好きな焼鳥♪
先日もさいとうに行ってきました!!
焼鳥♪夏にピッタリなのはご存知ですか?
部位によって栄養が違うため、
様々な部位を食べることができるのも焼鳥の魅力!!
筋肉をつくるためのたんぱく質が
大部分を占めている食材!
肉の中でも脂が少なく低カロリーなのが特徴です。
その鶏肉を串にさして脂を落としながら焼くことで、
余分な脂を10～18%もカットできます。
食欲不振や疲労回復効果があり、
夏バテを予防する効果があります^ ^
細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用で
疲れを軽減して疲れにくい体を
作ってくれる効果もあります!!
貧血気味の方はレバー
ダイエット中の方はササミや胸肉中心に
などその日の気分や体調に合わせても◎
しっかりと栄養をとり
休息もして
夏バテしないようにしましょう
本日も皆様のご来店
心よりお待ちしております(^ ^)
神奈川県横浜市中区尾上町3-43
横浜パークサイド関内 10階-A
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