ドライヘッドスパ専門店 RELAIRのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/27 11:31
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幸せホルモン♪
おはようございます
RELAIRです^ ^
人は、ストレスを軽減させるために
脳内に神経伝達物質のセロトニンを分泌しています。
セロトニンとは脳を活発に働かせる
神経伝達物質のひとつで、
別名「幸せホルモン」とも呼ばれています☆
セロトニンを増やすためには、
日光浴をはじめ、適度な運動、
バランスの良い食事を摂ることが必要になってきます。
セロトニンが増えることで、
ストレス解消や集中力アップ、
気持ちが明るくなるなどの効果が期待できます!
毎朝、しっかりと太陽を浴びましょう^ - ^
ドライヘッドスパでも
セロトニンの分泌を促進させるので
RELAIRでお待ちしてます♪
ご予約・お問い合わせ
お待ちしております^ - ^
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