ドライヘッドスパ専門店 RELAIRのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/04/25 11:54
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おはようございます
おはようございますドライヘッドスパRELAIRです☆
今日は気温が上がるようですね!!
明日はさらに夏日だとか…
気温差での体調不良なっていませんか??
1日の中での寒暖差が大きいと、
気温に応じて急激に体温を上げたり下げたりすることにより自律神経が乱れ、
寒暖差疲労を誘発します…
そんな時は
自律神経を整えるツボを押してみてください!
手首の内側にある内関(ないかん)!
位置は、手首のシワから指3本分くらい下で、2本の細い腱の真ん中あたりです。
内関を押すと気持ちが落ち着いてイライラや不安が収まり、
自律神経のバランスを整えられます。
ツボ押しは日常からでできますのでやってみてくださいね^ ^
ヘッドスパでリフレッシュするのもよいですよ♪
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