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★11/27(月)本日のご案内状況★
- Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 皆様おはようございます!! 知人の方が イベントで11/25・11/26と 京都ウルトラウオーキング 110Km ～紅葉の長岡京・平安京・大津京三都巡り～ というのに参加されました～ 続きを見る
Re.Ra.Ku ベルファ都島店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2023/11/27
- 投稿者
- クマガイ
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プライベート
- 投稿日
- 2023/11/26
- 投稿者
- スタッフ2
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★ 11/26(日)本日のご案内状況★
- ★ 11/26(日)本日のご案内状況★ Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 「筋肉豆知識 超回復」 破壊された筋肉が回復する際には、元に戻るのではなく以前より強い状態になります。 そのため筋トレで「破壊と再生」が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/24
- 投稿者
- スタッフ4
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★11/24(金)本日のご案内状況★
- こんにちは!Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 みなさまいかがお過ごしですか? ここ数日で一気に色づいて、紅葉が見ごろになった気がします! 風も気持ち良くて、日に当たればちょっと暖かくてめちゃくちゃ最高の気温です 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/11/23
- 投稿者
- タカマツ
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★11/23(木)本日のご案内状況★
- ★ 11/23 (木)本日のご案内状況★ Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 今日は祝日で勤労感謝の日ですね。 お仕事がお休みの方は是非、普段のお仕事の疲れをほぐしに来てはどうでしょうか? 心よりお待ちしております。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/22
- 投稿者
- クマガイ
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★11/22(水)本日のご案内状況★
- Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 こんにちは!! 今日はお天気も良いようで昼間は暖かさもかんじそうですね～! 今回のオススメメニューは、フットケアです。 一番長めのコースは60分でふくらはぎと足裏に膝回りもほぐしていきます。 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/11/21
- 投稿者
- クマガイ
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★11/21(火)本日のご案内状況★
- Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 おはようございます。 昨日の続きです。 お口周りや舌の筋肉を鍛えたり,だ液の分泌を増やす効果があ り, 虫歯,歯周病,誤嚥を予防します。 また,舌の位置を正常にすることで, 口呼吸か 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/11/20
- 投稿者
- クマガイ
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★11/20(月)本日のご案内状況★
- Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 おはようございます!! 今日は簡単に出来るお口の体操です。 とある動画で学んだのですが、『あによべ』と口を動かす体操です。 あ～ に～ よ～ べ～ と30回ほど大きく動かしてみてください。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/19
- 投稿者
- スタッフ4
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★11/19(日)本日のご案内状況★
- こんにちは!Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 みなさまいかがお過ごしですか? ここ最近私は寝つきが悪くてベッドに入ってから何時間も眠れないのが悩みです泣 次に日が仕事だと、早く起きなきゃだめなのに!と焦って余計 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/11/18
- 投稿者
- クマガイ
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★11/18(土)本日のご案内状況★
- Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 おはようございます。 昨日から雨が続き今日も雨がちらほら降っていますね ベルファに行く途中も風が強く吹く事もあり たいへん寒くなってきましたね。 皆様も冷えを感じている事と思います。 そ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/17
- 投稿者
- スタッフ4
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★11/17(金)本日のご案内状況★
- こんにちは!Re.Ra.Kuベルファ都島店です。 みなさまいかがお過ごしですか? 最近私は、お店の前にあるスーパーのお花が売り場で 花言葉が書かれてる看板をみるのにハマってます 毎日更新されるわけではないですが、 続きを見る