空想の効果 /三軒茶屋店(2020年08月29日 13時32分) Re.Ra.Ku 三軒茶屋店

こんにちは、いつもご利用ありがとうございます!
三軒茶屋店スタッフの神代です。

皆さん、最近空想はしていますか?幼い頃は、よくしていたという方も年を重ねるにつれ少なくなった事と思います。ですが、私は今でも良くやっているんです!勿論、小さかった頃に比べて内容も身近な事で欲求に近いものですが 笑
では、本日はそんな空想の効果についてお話しします。

空想の効果
1、幸福感の持続
ある実験で、旅行を計画し期待するだけで幸福感が上昇し、効果は8週間にわたったて持続したそう。因みに、旅行自体はそれ程幸福感を上昇させず、効果も限定的。

2、ワーキングメモリ(作業記憶)を鍛える
ワーキングメモリとは、脳が同時に複数の情報や考えを調整・処理するための作業空間のこと。読み書き、会話、家事など学習や日常生活を支える重要な能力。例えば、仕事やに家事を行っている際、頻繁に心ここに在らずの状態になり、空想を始めてしまうとしたら、皆さんは優れたワーキングメモリを持っているということ。ワーキングメモリの容量が大きい人は、何か別のことを考えていても無理なく仕事を続けられるそう。

3、思いやり、プレゼンスキル、対人能力がつく
以上の能力は、幼少期に関する空想の効果です。空想力を使った疑似体験が、子供の様々な力を養ってくれるのだそう。よって、子供の空想は否定しないことが重要なのです。

私は、疲れた時や日常に飽き飽きした際に、こんなことあったらなぁとよく考えていたのですが、こんなメリットがあったとは!勿論、空想のし過ぎでやるべき事が疎かになるのは良くない事ですが、今の満足できない状況下(コロナなどの影響)では、空想は有効的ですね!行きたい旅行先の下調べや、小説や映画のキャラクターに自分を投影して物語を想定したりと楽しみは無限大ですよ。
それでは、素敵な空想と共に良い一日をお過ごし下さい♩