ストレッチ/Re.Ra.Ku三軒茶屋店(2020年12月09日 12時30分) Re.Ra.Ku 三軒茶屋店ブログ

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投稿日:: 2020/12/09 12:30

ストレッチ/Re.Ra.Ku三軒茶屋店

皆様こんにちは!Re.Ra.Ku三軒茶屋店の郷久保です。

セラピストとして働いていると

やはり首、肩にお疲れが溜まっているという

お客様が多いなーと思う今日この頃。

在宅ワークが増えたり、スマホを見たり、漫画を読んだり

または寒さに耐えるため無意識に力んでいたり

この時期仕方ないことなのかもしれませんね。

当店では健康アドバイスというものを行いますが

僕はほとんどのお客様にストレッチのアドバイスを行います。

ストレッチは疲れを予防するのにとても大切です。

ただ、継続するのって結構大変ですよね。

お客様には、簡単なストレッチを提案して

毎日続けてもらえるよう願う日々です。笑

もちろん教えて欲しいと言われたら

強度の強いストレッチもご提案しますよ!

それでは本日も皆様のご来店お待ちしております!

Re.Ra.Ku三軒茶屋店ごうくぼ

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