Re.Ra.Ku 三軒茶屋店

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:00)
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東京都世田谷区太子堂2-15-1 -1F

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Re.Ra.Ku 三軒茶屋店のブログ

不調の原因は?/三軒茶屋店

こんにちは、Re.Ra.Ku三軒茶屋店の中村です。

数日続いた夏日も落ち着き、今日はちょうど良い気候になりましたね!

ただ今の時期は寒暖差や乾燥などから、不調を感じやすい季節でもあります。
「頭が痛い」「イライラする」「食欲がない」などの症状はありませんか?

それは気温の変化が大きいことから自律神経の機能が乱れ、疲れを感じる『寒暖差疲労』と呼ばれるものかもしれません。

最近不調が続いているなと感じた方も、不調を感じていない方も、適度な運動、バランスの良い食事、湯船に浸かるなどを心がけてみて下さい♪

それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい☆

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