豆乳とリラクゼーションで身体ケア(2023年10月12日 15時14分) Re.Ra.Ku 三軒茶屋店

皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Ku三軒茶屋店ハシモトです!
本日10月12日(木)は15:30～ご案内可能です!
ペアですと16:10～ご案内可能です!


季節の変わり目でお食事も温かいものを召し上がる機会が増えてきましたね。
私は、夕飯にお鍋をつくることが多くなってきました。

本日12日は「とう(10)にゅう(2)」(豆乳)と読む語呂合わせから豆乳の日だそうです。タンパク質が不足してくると筋肉も代謝されにくく疲れを感じやすいため、お食事に豆乳をいれながら筋肉を新しくしていきましょう。

また10月は国民の祝日「体育の日」(現:スポーツの日)もあり、健康や体のケアに気を付ける月であることからリラクゼーションで体をケアしながら過ごすのもオススメです。


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Re.Ra.Ku 三軒茶屋店

<住所>東京都世田谷区太子堂2丁目15-1 1F三軒茶屋駅より徒歩30秒