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♪11/18(月)の空き情報♪
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです! お仕事、学業共にお疲れ様です! 先週、今週と山登りをしたかったのですが、天気や予定で行けず好きな時間を過ごせなかったのは残念です。皆様はどんな休日をお過ごしですか? 続きを見る
Re.Ra.Ku ルミネ川越店のブログ
- 67件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/18
- 投稿者
- 中島 みくと
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/13
- 投稿者
- 中島 みくと
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一息つく時間を増やしリラックスしましょう!
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです! お仕事、学業ともにお疲れ様です! 皆様、一日にどれくらいリラックスする時間が取れていますか?ずっと緊張状態だと身体も心も疲れてしまいます。身体に力が入ったり同じ姿勢、スト 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/11/11
- 投稿者
- 中島 みくと
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～足の筋力や柔軟性の重要性～
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです! お仕事、学業共にお疲れ様です! 筋肉は関節をまたぎ身体は小さな運動大きな運動ができます。協調しているのです。身体のどこかしらの筋肉の柔軟性や筋力が劣るとそこに関係する関節 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/11/07
- 投稿者
- 中島 みくと
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温活ケアで身体も心もポカポカしましょう!
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです! 本日は朝から肌寒いですね!風邪をひかないように身体を温めて行きましょう! 冬は身体が冷えます。特に手足が冷えやすくそこから体温も奪われて行きます。手足から温めるためにホッ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/23
- 投稿者
- 中島 みくと
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免疫を下げない為に寒さ対策を始めましょう!
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越のナカジマです! 夜から朝にかけてかなり冷え始め、手足やお腹が冷えやすい時期になりました。私は身体を温めるためになるべくお白湯を飲んでいます。 「体温1℃下がると免疫が30%下がる」 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/20
- 投稿者
- 中島 みくと
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ふくらはぎがお疲れの時は足裏も一緒にほぐしましょう!
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越のナカジマです! お仕事、学業共に本当にお疲れ様です! 今日は朝から肌寒いので風邪に気をつけましょう! 「ふくらはぎがお疲れの時は足裏も一緒にほぐしましょう!」 一日過ごすとふくらはぎが 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/15
- 投稿者
- 中島 みくと
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一息ついて力を抜きましょう
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越のナカジマです! お仕事、学業ともにお疲れ様です! 三連休はどうお過ごしでしたでしょうか? ゆっくり休めましたでしょうか?私は登山とライブに行き、心が休めたのでとても充実した日でした! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/07
- 投稿者
- 中島 みくと
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♪10月7日(月)の空き情報♪
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです! お仕事、学業共に本当にお疲れ様です! 皆様お身体の調子はいかがでしょうか? 日々生活していく中でちょっとしたストレス感じていませんか?「これくらいなら大丈夫」「自分は我 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/01
- 投稿者
- 中島 みくと
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リラックス方法として「香り」を取り入れましょう!
- 皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです! 皆様、お仕事や学業などでストレスなどで身体の緊張状態は続いていませんか? リラックス方法として「香り」に注目してみましょう! 鎮静交換のあるは香りはカモミールやラベ 続きを見る
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