身体のダルさは肝臓からも来る!～食生活の見直し～(2024年06月14日 10時29分) Re.Ra.Ku ルミネ川越店

皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです!
身体のダルさ出ていませんか?倦怠感と言われたりしますが、原因で臓器の働きの低下で起きる事もあるそうです。そこで今回は肝臓を見ていきましょう!

肝臓は何してる?
糖やタンパク質、アルブミン、コレステロールの合成とタンパク質の分解や血液中の異常な物質除去など
大事な役割をはたし、消化吸収したもは肝臓に行きそこでフィルターとして働いています。

肝臓の働きを悪くする原因とは?
食生活の乱れです。アルコールや過度の炭水化物、タンパク質、脂質です。また最近言われているペットボトル症候群のような果糖の摂りすぎなども原因になります。肝臓はフィルターの役割をしているので過度の栄養摂取は肝臓に負担がかかるということですね。
食生活を見直すだけでも身体の調子が良くなることもあると思います!また健康診断などでも肝臓に関する数値が正常でも肝臓の機能障害が起きていることもあるそうなので気を付けたいですね。

食事管理は永遠の課題かもしれません。見直す事から始めましょう!

♪6/14(金)本日の空き情報♪
10:30～15:00
16:00～21:00
【スタッフ】ナカジマ、カマダ、クニタ

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
TEL:049-293-1114
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります!