Re.Ra.Ku ルミネ川越店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/07/26 10:15
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朝に日光を浴びる重要性とは?
皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです!
お仕事、学業ともにお疲れ様です!
最近は急に雷と雨が降ってきたりと急激な気候変動が見られますが、皆様の体調はいかがでしょうか?
不意な雨で傘が無く雨に濡れてしまう事もあると思います。そんな日に風邪をひき始めてしまう事もあると思うので折り畳み傘は常備したいですね!
暑い日が続き、休みの日はなるべく外には出たくないと思う方もいらっしゃると思います。外に出ず身体を動かさない日が続くと体力や筋力、免疫の低下などに繋がると思います。
免疫に関しては「ビタミンD」が有名ですが、外に出て日光を浴びる事で体内でビタミンDが作られると言われています。また体内の概日リズムも朝日を浴びる事で一日の体内リズムが整うと言われているので、
朝の暑すぎない時間に散歩に出てみるのも良いですね!
♪7/26(金)本日の空き情報♪
10:30～18:00
19:00～21:00
【スタッフ】
ナカジマ、カマダ、クドウ
皆様のご来店、心よりお待ちしております!
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります!店、心よりお待ちしております!
