皆様こんにちは!Re.Ra.Kuルミネ川越店のナカジマです!
お仕事、学業ともにお疲れ様です!
皆様、一日にどれくらいリラックスする時間が取れていますか?ずっと緊張状態だと身体も心も疲れてしまいます。身体に力が入ったり同じ姿勢、ストレスなどで交感神経が優位になり血管収縮で血行が悪くなると言われています。
家に帰ってお風呂はシャワーだけでなく湯舟に入ると声が漏れるほど力が抜けると思います。湯舟で身体を温めてリラックスしましょう!お仕事中でも何時間もぶっ通しで作業は身体には良くないと思います。人間の集中が続く時間もある程度決まっているでしょうし、個人差もあると思います。
私の一息つく方法は白湯を飲むことです。自分に合った「一息つく」を見つけましょう!
♪11/13(水)の空き情報♪
12:00～21:00
【スタッフ】
ナカジマ、ムロイ、クニタ
皆様のご来店、心よりお待ちしております!!
埼玉県川越市脇田本町39-19 ルミネ川越1階
【営業時間】10:00～21:00(最終受付20:30)
【アクセス】東武東上線/JR川越線 川越駅
改札出て左、スターバックス手前の階段を下りるとあります!