Solare fitness&relaxationのサロン体験談

はじめに悩んでいる部位を聞かれたので、二の腕とお尻～ふとももにかけて気になっていることを伝えました。学生時代運動部でお尻の筋肉を鍛えていたので、特に下半身が気になっています。生活習慣について聞かれたので、普段よくお酒を飲むことを伝えました。お酒はカロリーが高いので、ボディメイクをする上でネックになりやすいそうです。マシンの熱さに反応する金属やタトゥーが入っていないか確認されました。スタッフさんがとても明るい対応をしてくださるので、緊張が解けてきました♪

冷えやすい背中をはじめに温めることによって、全身ポカポカしてくるそうです♪ ラジオ波・音波・吸引のマシンで背中の施術を行うことによって、身体の末端まで熱を伝えやすくなるとのこと。ピラティスで背中を動かすことが多いからか「背中が温かくてとても良い状態ですね。代謝が良いタイプだと思います。」と言われて嬉しかったです◎ 足までくまなくアプローチ。ひざ裏から、リンパの流れに沿って施術を行われているそうです。じんわり温かいラジオ波とやさしい吸引なので心地良かったです!

仰向けになって、足からお腹にかけて施術してくださいます。鼠径部にリンパが詰まりやすいらしく、温めてから流してくれます。鼠径部の流れがスムーズになると、冷えや足の張りにも効果を見込めるとのこと。とても丁寧にアプローチされるので、徐々にほぐれていく感覚が心地良かったです。私は下半身が冷えやすいタイプですが、施術を受けているとポカポカ温まってきました♪ ウエストラインが気になる方も多いと思うので、お腹をしっかりケアしてもらえるのが嬉しいポイント。

部位ごとに、マシンの後に手技でトリートメントしてくださいます。マシンで温めて深層部を緩めてから、やわらかくなったところを絞ったり潰したりするようにアプローチ。リンパに沿って流すことによって、ボディメイクしていくそうです。鼠径部はゴリゴリする感覚がありましたが、そこまで強い刺激ではありませんでした◎ 右の二の腕に疲労が溜まっていたのか、少し刺激を感じました。部位によっては少し刺激を感じますが、基本的にはやさしく流されるので安心です♪

施術後に、温かいハーブティーを出してくださいます。身体を冷やさないために、ホットドリンクを出されているとのこと。ハーブの香りと、甘すぎない味に癒されます♪ 身体のどこが硬かったか教えてもらえるのが嬉しいポイント。日常生活で気を付けた方が良いことや、簡単にできるアドバイスを教えてくださいます。「できれば毎日お風呂につかって、身体をほぐすのがおすすめですよ」と言われたので実践してみたいです。また近々施術を受けに来たいです!