【入浴】(2025年01月27日 08時00分) Lino ～Lanikai～

こんにちは!

本日は入浴について

半身浴したいけど難しいという方いらっしゃいますよね、
そういう方や、短時間であたたまりたい!という時は全身浴がおすすめです♪
全身浴は、早く温まり、疲労回復も早いんです!
入浴による3つの作用が働きやすいので、効率的に全身を温めることができます(^^)
お風呂につかることによって受ける水圧は、全身のリンパ管に作用して、血液やリンパの流れをよくしてくれます!
首やデコルテ、脇のリンパを流すためには、お風呂に首までつかるのが一番有効と言われているので皆様も湯船に浸かる事意識してみてくださいね♪