【入浴と肩こり】(2025年01月29日 08時00分) Lino ～Lanikai～

こんにちは!

冬は寒くて肩がこりやすい季節ですよね^^;
肩こりは湯船に浸かって温めるといいです!
40度くらいのお湯に10分～15分入浴するようにしましょう!
この時もしっかり肩まで浸かってください♪
その後に45度くらいの少し熱めのシャワーで肩にてるとよりほぐれます!!
また、エストビューティーでのお手入れでも、肩こりの改善が期待できます★肩こりに悩んでる方もたくさん来ていただいております^^

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