リラクゼーション AZUのサロン体験談

まず最初に今気になる部分、疲れを感じている箇所などをヒアリングいただきました。その後、実際に身体を触っていただきながら、実際に身体のどこが滞っているか、張っている部分はどこか、などくまなく確認していただきました。不調がある部分に関しては、その原因になることを一緒に考えていただけたのがありがたかったです。さらに、自分でやる肩のほぐし方や今の身体の状態にあったストレッチ方法などもアドバイスいただきました。

足裏から太もも、鼠蹊部までしっかり目の圧で流していただきました。足裏には疲れのもとが多くあるため、しっかり足裏からケアをすることが大切、とのことでした。とくに足裏のケアはほどよい圧なのにしっかりきいている感じがしました。スッキリした身体になるためには強めの圧で流すことが重要、とのことで、身体の深い部分までアプローチしつつ徹底的にリンパを流していただきました。終始、刺激の感じ方の確認をしながら、お話ししながら施術を行っていただけるので安心して任せることができました。足全体の施術が終わった後は、足の膨張感が取れ、スッキリし、スラッとした美脚へ近づくことができました♪

足のケアの後は上半身のケアをしていただきました。首や肩のつらさが気になっていたので、その部分を中心にアプローチいただきました。まず、肩のつらさの原因の一つになっている硬まった肩甲骨を丁寧にケアして、周りを流していただきました。肩甲骨周辺を丁寧にほぐしていただきつつ、ストレッチを加えていただくことで、硬まっていた肩甲骨がゆるみ、かたい筋肉が柔らかくなり、肩まで楽になりました。パソコン作業で疲れていた肩や首もリンパを丁寧に流していただくことで、かたまり部分がやわらかくなり、重だるさが取れ、スッキリ軽くなりました。

オールハンドの施術でお腹周り、足を身体の深いところまで届きそうなくらいのしっかりした圧でほぐしながら流していただきました。じっくりゆっくり流すというよりも、スピーディーな手技で何度も往復しつつリズミカルに流していただいたので、しっかり流れていると実感できました。滞っているところを中心に、セルライトや脂肪など、要らないものを出すイメージの強めの圧でのケア。特にお腹の部分は腸活としても◎全身の内部にある不要なものが全て流れた感覚になり爽快な気持ちになりました。

その後、身体の状態や施術の結果をお伝えいただきつつ、自宅でできるセルフケア方法などのアドバイスをしていただきました。ストレッチやハンドケアの方法、さらに、日常的な生活習慣のヒントなどもお話しくださいました。お風呂につかることは全身の巡りを整える上でとても重要とのこと。湯船につかりながらふくらはぎや鼠蹊部までを軽くもみほぐすように、と教わりました。セルフケア以外にも、サロンでの施術を受ける頻度のアドバイスなどもしていただきました。