アロマリンパマッサージ Bodysh江坂店のブログ
- 投稿日:
- 2023/05/12 10:25
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自律神経とは何かご存知でしょうか?
こんにちは(*^^*)
アロママッサージサロンBodysh江坂店スタッフです!
自律神経とは何かご存知でしょうか?
自律神経とは、自分の意思ではコントロールすることが出来ない身体の調子を管理する神経のことです!
身体を元気にさせる【交感神経】と、身体をリラックスさせる【副交感神経】の2つから成り立っています。
自律神経が乱れると、休みたい時に交感神経が優位になり眠れなくなったり、動きたい時に副交感神経が優位になり身体がだる重くなってしまいます(>_<)
実は自律神経の乱れには4つのタイプがあるのです!
交感神経・副交感神経の働きが低いか高いかでチェックしていきます☆
1 交感・副交感神経共に高い働きタイプ≪体調が万全の状態で問題ないタイプ≫
2 交感神経は高いが、副交感神経が低い≪頑張りすぎなタイプ≫
3 交感神経が低いが、副交感神経が高い≪低空飛行タイプ≫
4 交感神経・副交感神経共に低い≪無気力危険タイプ≫
また次回からのコラムで、それぞれのタイプの症状と対策をご紹介していきますね(*^^*)
なんだか自律神経が乱れているかも…と思った時は当店の【自律神経バランスアップ☆漢方トリートメントコース】がオススメです!
お背中にある内臓のツボをアプローチすることで、自律神経を整える効果があるといわれています。
漢方コースでは、季節の漢方オイルとシアバターを使ってお背中を中心にじっくりと揉み流していきます(*^^*)
普段のアロマトリートメントとはまた違う手技を、是非味わってみてください☆彡
本日も皆様のお越しをお待ちしております(^-^)
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