アロマリンパマッサージ Bodysh江坂店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/18 10:23
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身体に老廃物が溜まっていませんか?
こんにちは!
アロマリンパマッサージサロンBodysh江坂店スタッフです。
なんだか疲れがとれなかったり、すっきりしない時ってありますよね?
そんな時は、身体に老廃物がたまっている状態かもしれません。
老廃物の排出は
便から75%、尿から20%、汗から3%、毛髪から1%、爪から1%なんだそうです。
つまり、腸内環境をよくしたり、発刊の促進を行うことが、
老廃物の排出を促すというわけです。
デトックス方法としては、
1,こまめに水分をとること
2,食生活に気を付けること(食物繊維を含む野菜類をとること)
3,運動をして汗をかくこと
4,しっかり入浴すること
5,セルフマッサージをすること
などです。
デトックス効率をあげるためにも、
当店のアロマトリートメントも活用くださいね♪
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