アロマリンパマッサージ Bodysh江坂店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/10/05 15:01
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頭のコリの原因と解消法をご紹介
こんにちは(*^^*)
アロママッサージサロンBodysh江坂店スタッフです!
最近カウンセリングの特に「頭が痛い」「頭が疲れている」とお悩みの方が多い気がします(>_<)
スマホやPCを見続けたり、ストレスや頭の使いすぎなどで頭部に疲労が溜まると頭皮が硬くなり、肩こりと同じように頭も凝ってしまいます。
そこで今日は、頭のコリの原因と解消法をご紹介いたします!
【コリを溜めてしまうと起こる症状】
*血液やリンパの流れが悪くなる
*頭痛
*眼精疲労
*めまい
*倦怠感
*ほうれい線
*フェイスラインの緩み
*おでこのシワ
【頭のコリの原因】
(前頭筋)
表情の疲れ
目の疲れ
(側頭筋)
我慢
力み
食いしばり
頭の使いすぎ
(後頭筋)
プレッシャー
首・肩凝り
【コリの解消法】
1 耳の上を手の平で圧迫しながらゆっくり回す
2 生え際の中央に両手に腹を当てて上下に動かす
3 指を使って首から後頭部に向かってマッサージ
4 指を立てて、生え際から後頭部へ流す
是非、やってみて下さいませ。
当店のドライヘッドスパコースは、お身体のトリートメントとセットになっています☆
お身体のお疲れ箇所によって、コースをお選びください(*^^*)
本日も皆様のお越しをお待ちしております☆
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