アロマリンパマッサージ Bodysh江坂店のブログ
- 投稿日:
- 2024/02/24 17:38
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季節の変わり目に体調を崩していませんか?
こんにちは(*^^*)
アロママッサージサロンBodysh江坂店スタッフです!
「季節の変わり目にはめまいがする」
「雨の日は頭痛がする」
など、気象の変化によって体調が崩れたり、持病が悪化することを【気象病】と呼んでいます。
その中でも、うつや不安といった気分障害にまつわるものを【天気痛】と呼んでいるそうです!
天気痛の症状は、春によくみられます(>_<)
春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です◎
寒暖差に対応するため、自律神経の交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え疲れやだるさを感じやすくなるのです(>_<)
気象病にならないために重要なのは、天気や季節変化から受ける影響を少しでも減らすことです!
そのため、自律神経を整えて寒暖差や気圧の変動に耐えれる身体づくりを心掛けましょう☆
まずは自分が自律神経が乱れやすいかどうかチェックしてみましょう(^^)
〇乗り物酔いをしやすい
〇季節の変わり目に体調を崩しやすい
〇暑い季節にのぼせ、寒い季節で冷える
〇雨が降る前に、めまいや眠気を感じやすい
〇最近身体を動かす機会が減っている
〇新幹線や飛行機にのると耳が痛くなる
〇片頭痛持ち
〇几帳面な性格
〇ストレスを感じやすい
当てはまる項目が多いほど、自律神経が乱れやすい傾向にあるといわれています。
思い当たる節や、自律神経の乱れでお悩みの方!
当店の【自律神経バランスアップ☆漢方トリートメントコース】がお勧めです(*^^*)
季節の漢方オイルとシアバターで、お背中をじんわりと流していきます☆
内臓のツボにアプローチをかけながら、自律神経の働きを整えていく効果が期待できます。
是非一度お試しください(*^^*)
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