アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/09/26 19:09
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食欲の秋。食べ方に気をつけましょう。
アロマリンパマッサージサロンBodysh高槻店の小林です。
朝晩は涼しくなりましたが日中はまだまだ暑いですね。
食後に眠気が強くなることはありませんか?
血糖値が急激に上がった後に低血糖になっていることも原因の一つです。パンやおにぎりなど炭水化物の単品食は急激に血糖値が上がり血糖値を下げるホルモンのインスリンが出過ぎて今度は血糖値が急降下し、眠気が強くなります。糖尿病や肥満予防にも出来るだけ肉や魚などのおかずや野菜料理を一緒に食べましょう。
空きがございますので皆様の御来店お待ちしております。
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