アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/11/29 12:22
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スタッフ同士で、骨盤について熱く語り合ってました☆
こんにちは!
ボディッシュ高槻店スタッフです!
スタッフ同士で、骨盤について熱く語り合ってました☆
足を揃えて仰向けで寝た時に、足先の開きが、80〜90度くらいが1番いいそうです!
骨盤が開いてるということは、骨盤で支えられていた内臓の位置が下がり、消化不良など、不調に繋がります。
また閉じているということは筋肉が硬くなり、内に引っ張られ痛みに繋がります。
どちらがいいとかではなく、骨盤の柔軟が大切かもしれません。
ストレッチはもちろんですが、筋肉を柔らかく保つために是非いらしてくださいね!
骨盤の開きや、倒れ方、上がり方によって普段の使い方などが見えてくることもございます!
ご来店の際はお辛いところ、聞かせてくださいね!
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