アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/20 16:13
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普通の白湯は飽きませんか? アレンジしたお白湯で+αの効果!?
アロマリンパマッサージサロンBodysh高槻店の森です。
寒いので白湯が手放せません。。。
白湯がおすすめされる理由
東洋医学では、体の冷えは不調の原因のひとつ。
体が冷えることで免疫力や代謝の低下、
生理痛や頭痛などの痛み、胃腸の不調が起こりやすくなります。
白湯を飲むことで、体の内側からしっかりと温めてくれますよ!
今回は普通の白湯では飽きてしまうときに
おすすめアレンジ法を3つご紹介します!!
1、生姜白湯
冬に特におすすめな生姜白湯!
白湯に生姜を入れることで保温効果がUPし、
血行促進も期待できます。
生姜は消化機能を高めて便秘を解消する他、
水分代謝を高めてむくみの解消にも◎
2、ハチミツ白湯
ハチミツを混ぜることで、ほんのり自然な甘味が感じられます。
ハチミツは体を潤す働き以外にも、
食欲不振や疲れやすい人にもおすすめ◎
ハチミツ白湯にすることで胃腸の冷えにも良いです。
3、純ココア白湯
純ココアは砂糖が使用されていないので、
調整ココアの比べてカロリー&糖質が低いです。
牛乳より白湯で飲むことで、さらにカロリーを抑えられます。
ダイエットだけでなく血行促進や腸内環境を整える働きも良き◎
白湯に飽きたら、是非試してみてください!!
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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