アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/03/11 13:05
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春はデトックスの季節♪
アロマリンパマッサージサロンBodysh高槻店の小林です☆
急なヒンヤリ感が身体にこたえます(>_<)
冬に溜まった余分なものを排出するデトックスの季節になりました。
デトックスをする臓器は『肝』
肝の働きが悪くなると自律神経が乱れたり、むくみやイライラが起こりやすくなったりします。
肝を労わるお勧めの食材は
◎肝の働きを助ける→ネギ、シソ、ショウガ、ミント、なつめ
◎肝の熱を抑える→セロリ、トマト、ゴーヤ、ハマグリ
などがあります。
加えて今が旬の春キャベツや菜の花は栄養価が豊富なので今の季節に摂りたい食材です(^^)
春に肝の働きを高めてデトックスしましょう(*^^*)
気候の変化は心身の不調が起こり易くなりますのでアロマで整えませんか?
皆様の御来店を心よりお待ちしております(^-^)
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