アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/06/03 11:40
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皆さん体調など崩されていないでしょうか?
こんにちは!
アロマリンパマッサージサロンbodysh高槻店のスタッフです(*^^*)
6月入って早くも梅雨入りしましたね!
皆さん体調など崩されていないでしょうか?
梅雨のこの時期、低気圧配置になります。
大気が低気圧になると、からだは副交感神経が優位に働きやすくなります。
体がおやすみモードになって｢だるい｣｢やる気がない｣と感じてしまいます。
また、湿気が原因で体に余分な水分が溜まり体調不良を起こしやすくなります。
暑くなってきて湯船に浸からずシャワーで済ませがちになりますが、
ぬるめのお湯で体をリラックスさせたり、軽めの運動で汗をかくなど、自律神経を整え、体温調節が出来るような生活習慣を心がけてみましょう(^-^)
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