アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/20 16:08
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就寝時のエアコンはどう使う?
アロマリンパマッサージサロンBodysh高槻店の小林です。
真っ青な夏空を見ると元気がもらえます(*^^*)
熱帯夜が続き、寝苦しい気候が続いていますね。皆さんは就寝時エアコンはどのように使っていますか?
数時間後に切れるようにタイマーをして寝て切れたら暑くなって起きてしまうというお話も聞きます。でまた再度エアコンを付けると汗で冷えてしまうため体温のアップダウンが激しくなるため、タイマーで切れるようにするのは健康上あまりよくないそうです。就寝時は暑いけど冷房で段々寒くなるので温度設定が難しいですね(>_<)
私はドライの除湿設定で寝るようにしています。あまり部屋が冷え過ぎないので快適に眠れています(^^)
皆様の御来店を心よりお待ちしております☆
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