アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/09/21 19:16
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おすすめの精油【ラベンダー】をご紹介
リラクゼーションサロンBodysh高槻店のヤマモトです。
夏の暑さがやっと和らいできましたね。
本日のおすすめのアロマ精油はラベンダーです。
ラベンダーはリラックス効果ぎ高く、スアレス緩和や安眠の効果も期待できるため、眠る前にアラかストーンや加湿器に数滴落としたり、枕元にサッシェを置くなどすると、穏やかな眠りを誘います。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。バランスの良い食事・質の良い睡眠・ストレス管理などに注意して元気にお過ごし下さいませ^ ^
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