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アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ

ため息はストレスのサイン?

リラクゼーションサロンBodysh高槻店のスタッフです(^^)/
少しずつ日が長くなってきたので嬉しいです☆

知らず知らずのうちにため息をついていませんか?
ため息が出るのはストレスが溜まっているサインです(>_<)
ストレスで体内に『気』が滞り、それを身体の外に出そうとして、ため息が出るのです。
ため息が増えていると感じたら自分の好きなことをする時間を増やしたり、休養を心がけるなどストレスケアに努めて身体の不調をつくらないようにしましょう。



アロマの香りはストレスケアにもお勧めです。
ダメージが大きくならないうちにアロマトリートメントで心身のメンテナンスをしておきませんか?

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