アロマリンパマッサージ Bodysh高槻店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/02/24 12:40
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前脛が硬くなっていませんか?
こんにちは!
リラクゼーションサロンBodysh高槻店の小野です。
春になると冬の間に蓄積したものを排出して体のバランスを整えようとするため筋肉に関する不具合が起こりやすいとされています。
すねの外側、ヒザ下から足にかけて「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」という筋肉が通っています。
今の時期はこの部分が硬くこわばってしまっている人が増えていますが、足の張りや痛み違和感に繋がります。
また末端冷え性の原因にも、、
前脛をしっかりとストレッチすることで筋肉の緊張が和らぎ血流も良くなります。
是非やってみてください(^^)
もちろんガチガチになってしまった時はアロマトリートメントにお越し下さいませ。
皆様のご来店お待ちしております!
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