東京G整体です!
今日は、早寝早起きのお話。
当たり前に良い事は皆様わかっていると思います!
ただ、ここのポイントを押さえておけばより良い睡眠となります。
人間の生理学的に
PM10～AM2時までに寝ると成長ホルモンが何千倍と出るらしく
疲労の回復度合いが全然違います。
お仕事で忙しい方は、難しい方もいらっしゃると思いますが
週1から2回でもこの時間におやすみいただくと
疲労の回復になりますので、是非頭に入れていただいて
生活していただければと思います!
店長
行田幸太郎 ギョウダコウタロウ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
