東京G整体です!
また雨降ってます☂️
せっかくのお休みの方は、残念ですが。
こんな日はゆっくり体を休めてもいいですね。
そして、今日は姿勢のお話。
簡単なエクササイズとまではいかない。
【習慣】ですね。
超簡単!手の平を前側にする。
ただそれだけ。
巻き肩気味の方。これを1日の中でたまに意識するだけで姿勢が本当に変わっていきます(効果には個人差があります。)
姿勢が変わる事で、本当に色々な事が変わります。
またそれは長くなるから今度書かしていただきますがw
1日朝、昼、晩位で思い出したように1分位手の平を前側にするだけでいいです!
【姿勢改善】
やってみてください
店長
行田幸太郎 ギョウダコウタロウ
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