こんばんは
東京G整体です。
まだまだ毎日寒いですね～
少し気温が上がっても、またすぐ寒くなりますよね
体調の管理にはお気をつけください☆
その寒さですが、体の痛みや不調にもものすごく関与しております。
冷えて内臓の動きが悪くなり、血液の循環が悪くなる事も多い。
そうなると痛みや不調といった
結果で体に表面化してきます。
なので、一日の終わりにはしっかりお風呂で体を温めて
血行を促進しましょう!(本当はしっかり運動していただく事がすごく大事!)
今のお体にどういう運動が適しているのか?
なんてご質問も良くいただくので是非、ご来院時にご質問してください!
店長
行田幸太郎 ギョウダコウタロウ
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