簡単に出来る巻き肩予防のセルフケアです☆
片腕30秒位を朝晩とやっていただくと良いです(^^)/
肘を回す時は、外側に回してください。
鎖骨や肩関節、肩甲骨や腱板等に動きが付き
巻き肩の予防になりますので是非(^^)/
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東京G整体
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美容・痛み・歪み専門院
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店長
行田幸太郎 ギョウダコウタロウ
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