こんにちは
東京G整体です(^^)/
最近、梅雨入りしましたね。
本当に嫌な季節ですね
体調を崩されている方もとても多く
頭痛や倦怠感等、不調を訴える方がとても増えています。
解消するには、運動だったり睡眠だったりお休みだったり
色々やった方が良い事はありますが
一つこんな時期におススメなのが
【油を抑える】
事がとても大事です!
揚げ物を控えたり、ラーメンとか油ものを控えましょう
内臓の働きが改善して、だるいとか不調の不定愁訴が結構
改善します。
手っ取り早い、解消法なので
1週間だけでも良いので、食事を見直して
油を減らしましょう(^^)/
梅雨時期を乗り越えましょう☆
店長
行田幸太郎 ギョウダコウタロウ
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