適正なダイエットのお話(2023年08月31日 21時33分) 東京G整体

こんばんは!

東京G整体です!

今日は自身のダイエットのお話なのですが笑

最近、少し痩せようかなと2週間前からダイエットしておりました。

2週間でマイナス2.9kg減量できたのですが

筋量も体力も落とさず、とても良い感じでダイエットが出来ました。

後1kg位落ちれば、ベストなので余裕だと思います。

私は元々パーソナルトレーナーの経験もあり

食事指導の経験もありますので、人それぞれでどんなダイエット方法が合っているか

を提案するのが得意で

健康的にクライアント様を適正にダイエット成功へ導くのが得意であります。

当院でも、ダイエットをしたくてジムではなく当院に通われている方もたくさんいらっしゃいます。

もし、中々痩せなかったり

どうやって痩せるのが1番近道か

を迷っている方がいたら、1度ご相談ください(^^)/

しっかりライフプランに合わせた減量方法をご提案させていただきます!

お電話でも大丈夫ですのでお問い合わせください(^^)/