疲れないカラダを作るには(2025年01月11日 20時31分) 東京G整体

こんにちは

東京G整体です(^^)/

本当に毎日寒いですよね!

インフルエンザやコロナ(風邪全般)半端なく猛威ふるってますので、皆様体調にはお気をつけください。

そして本日は

【疲れないカラダを作るには】

というお話です

毎日、お仕事やあらゆる生活の疲れでお困りの方が良くいらっしゃいます。

疲れるのはしょうがいない事なのですが、必要なのは

【どれくらい回復力があるか】

という事が大事なんですね

そしてその回復力を付けるには、もう日々どういう風に過ごしているかに全てかかっているわけです。

疲れたお体をそのままにして、毎日見て見ないふりをし続けていたらそれはどんどん疲弊していくだけで

どれだけケアしているかどうかなんですね

お体のメンテ(整体等)運動・食事・睡眠

基本的な事でどれだけリカバリーしているかで、回復力は全く変わってきます。

特に40代を超えると如実に人により違いが出てきます。

心あたりがある方は、ちょうど新年ですし

ご自身のお体に向き合ってみてはいかがでしょうか?

当院はそんな【体質を改善したい】方もお待ちしております!

お体のコンディショニングをお任せください(^_-)-☆