アロマリンパマッサージ Bodysh京橋店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/05/10 12:06
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呼吸が浅くなっていませんか?
こんにちは♪
リラクゼーションサロンBodysh京橋店です☆
GWが終わりましたね。連休が明け日常に戻ると疲れが取れにくく、どうしても身体がだるくなってしまいがちですよね…
皆様呼吸が浅くなっていませんか?
緊張や不安、ストレスを感じると速く浅い呼吸になります。脳や細胞に酸素が行き渡らないと疲れがとれにくく、免疫力や集中力が低下、自律神経の乱れなどさまざまな悪影響を及ぼします…。
反対にリラックスするとゆっくり深い呼吸になります(*^^*)
忙しくて時間に余裕がない方でも日常生活で深呼吸することは取り入れられますよ☆彡
呼吸・心・身体は繋がっています!
リラクゼーションサロンは、心も身体もリラックスさせ自然と呼吸が深くゆっくりになれる癒しの場です(^-^)
是非Bodysh京橋店でゆったりとした時間を過ごしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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本田 ホンダ