疲れているのに、眠りが、浅いなどは、無いですか。
筋肉の緊張が、取れにいや、むくみなどで、眠りが、浅い事が、有ります。
緊張や、むくみを減らす事で、身体が、少しでも、楽になると思います。
楽になると、睡眠も、取れやすくなると思います。
妹尾孝義
セノオタカヨシ
妹尾孝義 セノオタカヨシ
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