「ギックリ腰から慢性痛」を防ぐ(2024年03月06日 11時06分) 大将堂

腰痛でも肩こりでも、「いつからの症状ですか?」と最初の問診で訊きますが、お客様によって違います。

「昨日」や「1週間前」に痛めたという方もいれば「1年前」「5年前」「20年前」という方もいます。
腰痛が長い方に「最初のきっかけは?」と訊くと「ギックリ腰をしてから癖になった」というケースは多いです。

「1003日」前から腰痛の方も、1000日前は「3日前から」痛かったはずですね。

治っていく人と治っていかない人の違いってなんでしょうか?

理由は何個もあると思いますがその一つは考え方だと思います。

初めていらした方に説明していることですが「今日も痛いな」「こうすると痛いな」「治らないなー」そんなふうに思い続けることで、潜在意識に「(自分の)身体は痛いんだ、悪いんだ、治ってないんだ」と刷り込まれてしまうわけです。
別に怪しい話ではないですよ。

最近「ぎっくり腰が流行っている」とよく耳にします。

ギックリ腰で動けないほど痛いのであれば、身体は休みたがってるわけですから、最初は安静にして少しでも安らかな気持ちでいれたらいいと思います…可能なら。
(痛くてじっとしてられないときは尿路結石などが考えられますので病院へ)

大将堂、今月の日曜営業は17日と31日です。