京成臼井駅前ひまわり整骨院のブログ
- 投稿日:
- 2022/09/21 11:43
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日常的な腰痛について
こんにちは!
京成臼井駅前ひまわり整骨院です!
当院の患者様の中でも、多数を占める【腰痛】
一言に腰痛といっても様々な症状があるので、ご説明していこうと思います。
《急性腰痛》
急性腰痛症は突然の激痛で起き上がれなくなることもある腰痛です。いわゆる「ぎっくり腰」です。
ぎっくり腰の原因は不明なことも多いのですが、
主に「腰椎椎間関節性腰痛」「筋筋膜性腰痛」の2つがあると言われています。
前者はいわゆる腰の捻挫です。後者は筋肉の緊張から痛みが発生します。
どちらにしても欧米ではぎっくり腰のことを「魔女の一撃」と言うほどで、とてつもない激痛が突然襲ってきます。
どんなに我慢強い人でも歩くのが困難なほどの状態になります。
《慢性腰痛》
慢性腰痛症は痛みがずっと続く腰痛のことを言います。目安ですが、6ヶ月以上続いている腰痛を指します。
原因は不明なことも多いですが、基本的には筋肉の炎症により痛みが出ると言われています。
また、神経が圧迫されることによって痛みが出ることもあります。慢性腰痛症は一度痛みがひいても再度痛みが出ることが多いです。
無茶な姿勢を取らない。過剰に負荷をかけない。
腰痛は日ごろの姿勢や生活が重要です。
猫背の姿勢や、足を組んだりしないようにしましょう。
具体的には、ソファやこたつで寝たり、椅子に浅くかけて長時間座ったりしてしまうと、
腰に負担が蓄積されてしまいます、、、
姿勢の改善には骨格の改善が必要です。
当院では、【姿勢・骨盤矯正】を行っております。
姿勢を改善することで筋肉への負担を軽減することが見込めます。
ぜひ一度体験してみて下さい!
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店長
椿友希 ツバキユウキ