むくみについて(2022年11月10日 12時17分) 京成臼井駅前ひまわり整骨院

こんにちは!
京成臼井駅前ひまわり整骨院です。

今回は、むくみについてお話します!

【むくみ】とは余分な水分が溜まって起こります。
好発しやすいのは下半身ですが、理由として、足は特に心臓から遠い位置にあります。
また重力の影響も受けるため、下半身はむくみが起きやすいと言われています。

人間の下半身には7割もの血液が集まってきますが、効率よく戻すためにふくらはぎの筋肉がポンプの役割をして血液を戻していきます。
運動不足や座っている時間が長いと、下半身に血液が溜まってしまい、むくみが起こります。

むくみの原因として
・長時間同じ姿勢が続く
・運動不足
・過度なダイエット
・過剰な塩分接種
・ビタミン、ミネラルの不足
・アルコールの過剰摂取
などが挙げられます。

当院では、患者様の状態にあわせたメニューを提案させて頂いております。
筋肉調整や、姿勢矯正、ストレッチなどむくみに対する施術もありますので気になる方はご相談ください!

スタッフ一同おまちしております!

佐倉市王子台1-27-28 清水ビル1階
京成臼井駅から徒歩3分!